25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 39,20g | Karb: 76,11g.
Kahvaltı: 매일두유 고단백. Öğle Yemeği: 찐고구마, 자연공유 단백한 공유, 과일 참외, 매일두유 고단백, 수박. Akşam Yemeği: 홈메이드 요거트. Aperatifler/Diğer: 저칼로리 레모네이드, 미주라 토스트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|