25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 17,84g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: 아메리카노, 파리바게트 치즈스콘. Öğle Yemeği: 배추김치, 매실장아찌, 햇반 햇반 (210g). Akşam Yemeği: 까눌레, 명란젓, 배추김치, 김밥천국 참치김밥. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|