25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 67,09g | Karb: 165,01g.
Kahvaltı: Anlene Gold Plus Coklat. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu Tek. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|