25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 42,65g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Печеночный Торт, Зеленый Чай, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Благода Творог со Сметаной . Öğle Yemeği: Белая Дача Рукола, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кекс с Изюмом, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaprokopenko667 Kilo Geçmişi
|