25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3603 kcal
|
Yağ: 165,83g | Prot: 135,02g | Karb: 383,62g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Öğle Yemeği: Яйцо, Кетчуп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Кириешки Сухарики, Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|