|
Bismillah Diet 2021 semoga bisa !
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 89,77g | Karb: 179,84g.
Kahvaltı: Otak-Otak. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Melon, Bakso Aci, Salad Buah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|