25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 82,30g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Ehrmann Proteinjoghurt. Öğle Yemeği: Immergrün Caesars Salad. Akşam Yemeği: McDonald's Chickenburger. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Donauwelle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|