25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 111,74g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Удачный Выбор Сметана 14%, Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырники. Öğle Yemeği: Кабачки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Удачный Выбор Сметана 14%, Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырники, Клубника. Aperatifler/Diğer: Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Клубника с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|