25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 41,49g | Karb: 80,14g.
Kahvaltı: Яичница, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт, Greenbox Томатный Суп с Песто . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Ашан Киви, Булочные Вольчека Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|