25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 184,25g | Karb: 248,03g.
Öğle Yemeği: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Akşam Yemeği: Aldi Spitzpaprika, Babybel Babybel Light, Aldi Lachsschinken, Radieschen, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Milbona Bio Organic Soja Drink, DM Bio Reis Drink Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|