25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 78,14g | Karb: 196,60g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Grünländer Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Milbona Gratin Käse, Champignons, REWE Gnocchi. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|