25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 86,37g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Гренни Смит, Фисташки, Черкизовский Сальчичон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. Akşam Yemeği: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|