25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 65,28g | Karb: 302,16g.
Kahvaltı: Абрикос, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Öğle Yemeği: Молодой Шпинат, Помидоры, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|