25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 61,86g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Персики, Spela Клубника, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Лосось, Авокадо , АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Сир Light (Milbona), Комгалком Хлібці , De Luxe Оливковое Масло, Кукурудза Sole, АТБ Помидор , Лосось. Akşam Yemeği: Alpro Молоко Миндальное, Пекан, Сильпо Нектарин, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|