25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 61,72g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Яйцо, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. Öğle Yemeği: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Тануки Шашлычок из Курицы, Окей Картофель Пушкин . Akşam Yemeği: Творожный Рулет, Перчини Салат с Мидиями , ВкусВилл Авокадо Хаас, Лидер Вкуса Мороженое Банановое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|