25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 104,22g | Prot: 83,10g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Avocat, Tradilège Dés de Jambon, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Tomates, Salade Verte, Rustica Vinaigrette Balsamique, Auchan Oignons Blancs. Akşam Yemeği: Burger King Steakhouse Burger, KFC Frites (Petite). Aperatifler/Diğer: Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|