25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 35,95g | Karb: 268,67g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Красные Вишни, Малина, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Start Сухой Завтрак. Öğle Yemeği: Мёд, Приготовленная Морковь, Сильпо Авокадо Хаас, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашний Подовий, Ферма Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Яблоко Семеринка, Красные Вишни, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Делиция Печенье Вишня, Буренка Сливки 15%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|