25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 68,22g | Karb: 137,38g.
Kahvaltı: Oldenländer Schweinefilet, Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Schinken (Extra mager), Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch , Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Bofrost Rinderfrikadelle in Zigeunersoße, Schwarzbrot. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Tartelettes Citron. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|