25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 72,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 87,83g | Prot: 87,78g | Karb: 380,46g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Spinaci, Uovo. Akşam Yemeği: Fragole, Pesca Noce, GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Algida Fior di Fragola, Novi Cioccolato al Latte Classico, M&M's Chocolate, Pesca Noce, Amica Chips Patatine Paprika, Gran Biraghi Biraghini, GrissinBon Fagolosi, Sorbetto all'arancia, GrissinBon Fagolosi, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|