25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 99,99g | Karb: 88,34g.
Kahvaltı: Кофе, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 9%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Морковь, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана . Akşam Yemeği: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Приготовленный Лук, Редис, Сметана , Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Квас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|