25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 51,99g | Karb: 82,45g.
Kahvaltı: Гиппо Манго , Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Co Barre De Chocolat Конфета, Клубника, Heinz Томатный Кетчуп, Волковысский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Клубника, Landmark Салями Мюнхенская . Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|