|
Weiter geht die wilde Fahrt
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 109,65g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Apfelsaft, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Kaufland Weizenmischbrot, Bresso Feine Kräuter, Gutfried Geflügelwurst. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|