Elena!!!)) Günlüğü, 25 Haz 21

у меня остеоартроз 2 стадии уже много лет ,в жару очень мучаюсь суставы горят огнем.Может у кого-то есть проблемы, как у меня, подскажите, как спасаетесь? Сил нет терпеть 😕
67 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1891 kcal Yağ: 78,23g | Prot: 66,27g | Karb: 233,67g.   Kahvaltı: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Домашние Заготовки Лечо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый и Дикий Рис. Akşam Yemeği: Пава Пава Сосиски из Индейки, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
3141 kcal Egzersiz: Temizlik - 4 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Oturma - 12 saat, Yürüyüş - 1 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
sabit kilo

7 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 ✔️Пиши в вайбер 89151320281 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»☄️ 
25 Haz 21 üye tarafından: fjxkbul
А что Вам врачи назначают? У меня остеопороз кистей и остеоартроз нижнечелюстного сустава.  
25 Haz 21 üye tarafından: Kseniya 2021
Хондопротектеры и обезболивающие, толку ноль.  
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
Мне очень помогает вишня и гранат. По возможности устраивайте себе «диету» из вишни и вишневого сока (свежевыжатый обязательно). А так же и гранатовый сок (тоже не покупной). Лучше в сезон есть фрукты и пить сок целенаправлено, как курс профилактический от рецидивов. Совет бабушки моей. Она этим спасалась и я эффект увидела. Суставы у меня наследственное. Дай бог и вам поможет. Удачи 🍀  
25 Haz 21 üye tarafından: pro100illustration
А что по ревмопробам? Мочевая кислота сколько? Возможно это современной другой артрит, реактивный, который вызывается определенными возбудителями. К ревматологу бы сходить 
25 Haz 21 üye tarafından: anutabelous
Год назад сдавала было всё в норме. Сейчас не знаю. Надо сдать анализы.  
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
Убирайте из питания антинутриенты, оксалаты и будет Вам счастие! 
25 Haz 21 üye tarafından: мадам Подлючка
Сколько в день пить гранатовый сок?  
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
Подскажите от каких продуктов отказаться.  
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
Прочитайте про антинутриенты. Они содержатся в растительной пище, больше всего в злаках. Они и вызывают воспалительные процессы в организме, в т.ч в суставах. С Вашим недугом надо что-то типа лоукарб, с практическим отсутствие углеводов. Месяца через 3-4 начнёте замечать значительные улучшения 
25 Haz 21 üye tarafından: мадам Подлючка
послушаю,у мужа проблемы. 
25 Haz 21 üye tarafından: Ле2355Ha
Кофе мне тоже нельзя?  
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
Запрет на паслёновые, это на себе проверила, особенно томатный сок. И вообще любые кислоты, кроме лимона. 
25 Haz 21 üye tarafından: kondratevanata29👸
Кофе вроде не под запретом, но чистый, без добавок всяких 
25 Haz 21 üye tarafından: мадам Подлючка
Вы же понимаете , что катастрофически теряете минералы . Могу проконсультировать . Пишите в Tелеграмм @TatMigel или в Вотсап тел: +7 996 167 13 86 
25 Haz 21 üye tarafından: татьяна мигель
Сама страдала от болей в суставах , ходить , лежать, спускаться по ступеням было больно ужасно. Теперь хожу ро 10000 шагов ежедневно , по ступенькам только пешком . 
25 Haz 21 üye tarafından: татьяна мигель
Есть такое адамовое яблоко. Настройка на спирту. И примочки. Помогает на ура. На себе пробовала  
25 Haz 21 üye tarafından: lena_210985
Чаще всего это проявление аутоиммунитета, то есть сильнейшего воспаления. Почитайте про аутоиммунный протокол питания, и попробуйте хотя бы месяц-два выдержать. Гарантированно станет легче. Минимальный срок использования -3 месяца, максимальный-пока не пройдёт симптоматика полностью, а потом можно перейти на палео питание, используя АИП только в периоды обострений. Сначала кажется, что невозможно так питаться всю жизнь, а потом норм. Я уже 3 года в таком режиме, знаю людей, которые сдерживают питанием агрессивный рассеянный склероз, и НЯК- оба этих аутоиммунных заболевания приводят к смерти. 
25 Haz 21 üye tarafından: ApolloSpb
Спасибо всем за поддержку, устала от этих болей. Дай бог всем крепкого здоровья 😊😊😊 
25 Haz 21 üye tarafından: Elena!!!))
хондропротекторы курсами по 2-3 месяца - 2-3 раза в год даёт улучшения в ткани суставов на рентгене, других способов нет 
25 Haz 21 üye tarafından: fgjgfhj

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elena!!!)) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.