25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 77,54g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Sodeb'O Pizza Regina. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Krema Régal'ad, Nutella B-Ready, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|