25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 49,34g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные . Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Ассорти Птичье Молоко , Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сосиски. Akşam Yemeği: Персики, Киви, Черкизово Молочные Сосиски, Летний салат. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные , Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|