25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 84,40g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Golden Sun Parboiled Reis, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Destan Sucuk, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, IronMaxx Protein Bar Kokos, Tomaten, Käse, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|