25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 137,72g | Prot: 144,42g | Karb: 135,24g.
Öğle Yemeği: Chocolate Balls, Balsamic Vinegar , Fresh Mozzarella Cheese, Basil , Tomatoes, Thin Sliced Chicken Breast , Chopped Romaine Lettuce, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Red Cabbage , Egg. Akşam Yemeği: Hello Fresh Pan-Seared Scallops, Creamy Garlic Mashed Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Homemade Vanilla Ice Cream, Milk Chocolate Candies , Bacon, Chia Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|