25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 115,30g | Karb: 60,70g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Framboises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Huile d'Olive, Avocat, Oeuf Dur, Pâturages Minis Chèvres, Auchan Allumettes Bacon Fumées , Radis, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Sucrine. Akşam Yemeği: Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon, Endive, Fenouil Cuit. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|