25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 128,78g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Европа Десерт Панакота, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Свинина Запеченая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Семга Слабосоленая, Клубника, Зеленые Оливки, Греческий Салат, Нектарин, Черешня, Абрикос, Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Абрикос, Черешня, Клубника, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|