25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 55,14g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Берестов А.C. Мёд, Now Real Food Какао, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Персик. Öğle Yemeği: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Akşam Yemeği: Выборжец Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|