25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 133,82g | Prot: 180,26g | Karb: 169,23g.
Kahvaltı: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Абрикосы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Öğle Yemeği: Черешня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|