|
Кажется те же 2000 поддерживают и 85
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 93,45g | Prot: 75,95g | Karb: 262,47g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Брокколи, Молния Салат с Капустой Витаминный, Соус Бешамель, Каждый День Треска Филе в Кляре, Snickers Батончик. Öğle Yemeği: Избенка Исландский Скир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vici Креветки Очищенные, Грибы, Aroy-D Паста Том Ям. Akşam Yemeği: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Картофель Отварной, Слобода Майонез. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Киприно Сыр Советский, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|