25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 84,48g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Черешня. Öğle Yemeği: Bio Max Кефир 1%, Черешня. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Oreo, Треска Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|