25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 79,96g | Karb: 229,94g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Морской Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Булка с Повидлом, Novus Кабачки Жаренные, Икра Карася, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Карась Жареный, Novus Кабачки Жаренные, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|