Cristina LC Günlüğü, 25 Haz 21

Hi Everyone 😊. This week I made a progress and I am very happy. I start exercise and have good meals. This app helps me a lot to achieve my goal. And my Goal is 65 kg for this Summer.

I believe in myself, and I give me another chance to fight with my extra kilos.

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

784 kcal

Yağ: 20,39g | Prot: 59,29g | Karb: 90,77g.   Kahvaltı: Черешня, Edeka Pfirsiche, Zespri Kiwi Gold . Öğle Yemeği: Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Брокколи, Erlenhof Kulturchampignons, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Форель. Akşam Yemeği: Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane. devamı için...

1821 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...