26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 59,18g | Karb: 166,55g.
Kahvaltı: Miel. Öğle Yemeği: Salade Tunisienne , Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, فلفل مقلي, Citrouille, Couscous (Cuit), Pois Chiches, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Toast Biscotte, Blanc d'Oeuf, Thon, Poivrons Verts, Omelette. Aperatifler/Diğer: Maestro Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|