26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 53,37g | Karb: 176,41g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пирог из Лаваша. Öğle Yemeği: Абрикосы, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Клубника, Черешня. Aperatifler/Diğer: Домашний Пирог с Щавелем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|