|
No weight loss this week. At least tomorrow will be a great day for tennis after being stuck inside all week due to the cold.
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3680 kcal
|
Yağ: 165,91g | Prot: 165,21g | Karb: 392,27g.
Kahvaltı: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Kellogg's Frosted Flakes, Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Farm Rich Meatballs Italian Style, Olive Garden Penne Pasta. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Snack Cracker, Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|