26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 92,70g | Prot: 93,79g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Жако Козинаки в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Öğle Yemeği: Фаршированные баклажаны, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Тимоша Халва на Фруктозе, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|