26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 10,85g | Prot: 48,96g | Karb: 46,67g.
Öğle Yemeği: 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 부채살, 찐고구마, 상추, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 아임닭 닭가슴살 육포, 수박. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|