26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 85,36g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Яичница по новоросийски, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Akşam Yemeği: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Гармония Сметана 20%, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Слобода Кетчуп Чесночный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|