08 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 107,84g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Green Tea, Bacon. Öğle Yemeği: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|