26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 80,24g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Селедка, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Абрикос, Чай с Лимоном, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Абрикос, Абрикос, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|