26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 64,79g | Karb: 163,91g.
Kahvaltı: Oranges, Café, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Léger, Poires, Chêne d'Argent Coulommiers, Freshona Petits Pois Carottes , Oeuf (Entier), Salade Verte, Chêne d'Argent Dés de Cheddar. Akşam Yemeği: Tomates, Wasa Léger, Pomme, Milbona Plume de Lait. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, Magnum Almond. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|