26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 37,61g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Nestle Мороженое Экстрем, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Сливы, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Bio Max Био Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|