08 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 21,71g | Karb: 112,74g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хладокомбинат Мацони 4%. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Каждый День Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|