26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 32,24g | Karb: 104,61g.
Kahvaltı: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 삼양 짜짜로니. Akşam Yemeği: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|