26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 99,40g | Karb: 296,46g.
Kahvaltı: Творог 9%, Клубника, Банан, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Питьевой 1%, Яйцо, Фруктоза, Манная Крупа, Творог 9%, Клубника. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|