26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 144,42g | Karb: 166,49g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Городецкий Ряженка 3,5%, Северная Долина Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат без масла, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Aperatifler/Diğer: Нектарины, Лента Клубника Свежая, Десерт, Коктейль молочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|