26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 135,21g | Prot: 140,27g | Karb: 28,29g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ленивые голубцы. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Красный Листовой Салат, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Яйцо, Ленивые голубцы, Печень Куриная Жареная, SUS Group Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris-s-stina Kilo Geçmişi
|